Måsten för lyckad gaming

På SVT Play sänds just nu programmet Gamingdrömmar med Alex Hermansson som programledare. I programmet hänger Hermansson i sin egen gamingstudio och pratar gaming och ägnar sig åt populära spel. Till sin hjälp har han en rad gamingintresserade i form av kända Youtube-profiler och personer som Fortnite-tokiga streamern Keebabb. Idén till programmet kom ursprungligen från SVT som enligt Hermansson varit sugna på att producera ett gejminginriktat program under lång tid. “Det är en stor marknad och många har datorspel som största intresse. Samtidigt är det inte helt enkelt att göra på ett bra sätt”, menar Alex. Varje program i serien avhandlar ett särskilt spel – bland annat Fortnite och Fifa. Att gaming fått ett alldeles eget utrymme i TV-tablån i en av Sveriges största kanaler visar på gaming-communityns genomslagskraft och att gaming är här för att stanna! I det här inlägget tänkte vi kika vad vi tycker är några måsten för lyckad gaming.

Rätt möbler och tillbehör

E-sport och gaming är större idag än vad det någonsin varit. Det återspeglas av sortimentet av tillhörande möbler och tillbehör som numer finns tillgängliga på marknaden. Tack vare framsteg inom tech och internets framväxt kan spel som tidigare varit reserverade för landbaserade anläggningar spelas från hemmets sköna vrå. Det senare har inte endast medfört större frihet – det ställer även nya krav på ergonomiskt utformad utrustning som är skonsam för kroppen vid långa gamingsessioner. I ljuset av e-sportens expansion har utbudet av kvalitativa, anpassade möbler och tillbehör, såsom Ikeas nyligen lanserade sortiment inspirerade av tv- och datorspelsvärlden, stadigt vuxit. Ovanstående möbeljätte och en uppsjö andra möbeldesigners har kunnat erövra nya marknadsandelar och expandera sin klientel genom att skapa ergonomiska alternativ för dem som spelar poker online, ägnar sig åt Fortnite eller Minecraft genom livestreaming på Twitch eller som spelar det strategiska och klassiska spelet schack på sajter som chess.com många timmar i taget.

Mat och dryck

Enligt den klichéartade nidbilden av en klassisk gamer står pizza, läsk och chips högt upp på listan när den dedikerade gamingfantasten måste fylla på närings- och vätskedepåerna. En bra och balanserad kost är dock A och O för en gamer eftersom aktiviteten kräver fokus, problemlösningsförmåga och strategiskt tänkande under många timmar i taget. Dessutom måste gamers regelbundet hålla sig uppdaterade om branschnyheter och läsa på relevanta guider. Proffsen kan därför inte kosta på sig att slarva med mat och dryck eftersom en bristfällig näringshållning kan påverka spel och resultat negativt. Generellt sett kan sägas att optimal mat för en gamer är sådan som inte är för fet och som riskerar att droppa, smula sig eller trilla ner mellan tangenterna på tangentbordet. Dessutom får maten gärna inte vara för komplicerad att äta och vara i bitstora portioner. Ett fat med skurna, krispiga grönsaker och en tillhörande smoothie är utmärkta alternativ såväl som frukt och fullkornsbröd.

Vila och träning

Precis som professionella atleter tar sig tiden att vila mellan tunga fysiska pass måste gamern se till att ta välbehövliga pauser från spelande. Gaming är en intellektuellt krävande aktivitet och spelar man för långa pass under för lång tid utan pauser emellan riskerar man att mista den alerthet och skärpa som man behöver för att lyckas som gamare på sikt. En god idé är därmed att ha gamingfria dagar på schemat då man ägnar sig åt andra aktiviteter som omväxling. Fysisk träning i form av konditions- eller styrketräning är bra för att rusta upp kroppen och stärka muskler och leder inför långa pass vid gamingbordet. Ett annat alternativ är yoga där man varvar mindfulness, djupandning och långsamma stretchrörelser. Yoga lämpar sig väl för gamaren som kanske kämpar med att hålla huvudet kallt i tuffa lägen eftersom övningarna är inriktade på att skapa lugn och harmoni samtidigt som de utmanar kropp och sinne. Ett tredje alternativ under gaming-vilan är aktiviteter som paradoxalt nog kan gynna din gaming – tennis för att bättra reaktivitet och snabbhet, dans för att kunna hålla många bollar i luften samtidigt och squash för explosivitet och snabbhet.

Kort Om GameElite

GameElites resa är lång. Allt startade i juli 1997 då Barnens Multimedia lanserades och år 2000 bytte sajten namn till RecLandet, en förkortning för RecensionsLandet. År 2005 bytte vi till vårt nuvarande namn, GameElite, och sajten fick en ny, uppfräschad design.

Vi ville med det profilera oss med vår huvudsakliga sysselsättning – spel. Designen från 2003 byttes inte förrän 2016 och hade vid det laget blivit rejält åldersstigen. Läs gärna mer om oss...

Tweets

Det 13 år gamla World of Warcraft får ännu en expansion. Har Blizzard lyckats förnya spelet? Viktor har svaret på d… https://t.co/6jGCb0kyrc
Fresh ‘N Rebels nya hörlurar Clam har snygg design och aktiv brusreducering. Hur är ljudkvaliteten och komforten?… https://t.co/K61y3S4HHY
Bamboo Slate från Wacom är ett smart anteckningsblock för dig som snabbt behöver överföra vanliga anteckningar till… https://t.co/FGHAIb3rEi